Son posibles tres variantes principales en la aplicación de estas
pruebas:
1. La
evaluación integral del nivel de preparación física en la que se aplican varias
pruebas.
2. La
evaluación del nivel de desarrollo de una cualidad (por ejemplo: la resistencia
en los corredores)
3. La
evaluación del nivel de desarrollo de una de las formas de manifestación de la
cualidad motora (ejemplo. El nivel de fuerza rápida potencia en los
luchadores).
Requisitos para la aplicación de las pruebas físicas
•
Determinar el objetivo que persigue el
entrenador al aplicar la prueba.
•
Tener en cuenta una buena estandarización para
aplicar la prueba. (condiciones de aplicación de la prueba estas han de
prevalecer en la sucesiva aplicación de las mismas).
•
Seleccionar las pruebas que brinden
confiabilidad y un buen nivel de información del objetivo a medir, pues existen
pruebas que suelen ser informativas para un grupo de deportistas y para otros
no.
•
Al seleccionar las pruebas se debe tener en
cuenta que el nivel técnico no influya en los resultados de la misma.
•
Los atletas deben tener dominio de la forma de
aplicación de la prueba.
•
Los atletas deben expresar mayores resultados,
de ahí la importancia de una adecuada motivación por el entrenador.
•
El entrenador debe contar con un sistema de
evaluación, pudieran ser mediante escalas de evaluación y/o normas de
evaluación.
Forteza (1998) en su
libro Bases metodológicas del
entrenamiento deportivo plantea que.
“el
control del rendimiento, es necesario, por cuanto se requiere recibir
información periódica del estado de preparación del deportista”.
Ranzola (1988) en su libro Planificación del entrenamiento deportivo plante que cada tres
semanas debe aplicarse un test ya que existen cambios en el organismo. Cambios
que permiten corregir y perfeccionar el proceso del entrenamiento.
Harre, 1988 define que
“…la
evaluación, además de servir para el control de la realidad del plan, tiene
como función primaria determinar el grado de deficiencia de los métodos y
medios del entrenamiento aplicados...”
El técnico debe observar todo el tiempo el
entrenamiento para poder estimar su efectividad. Esto requiere que, después de
varias sesiones de entrenamiento por tanto haya una evaluación esmerada junto con
los deportistas.
Es necesario tener bien diseñadas las herramientas
para el control pues los tests permiten conocer no solo el estado del
deportista sino la efectividad de lo planificado según las características del
deporte y la fase en que se encuentra el proceso pedagógico del entrenamiento
deportivo y hacer a tiempo modificaciones en la planificación para alcanzar las
metas parciales propuestas.
Tipos de controles
La dirección del proceso docente del entrenamiento
abarca tres fases
•
Compilación de la información
•
Análisis de la información
•
Toma de decisiones (cambios de los estímulos de
forma general e individual)
La compilación de la información generalmente se
realiza durante el control integral cuyos objetivos son dirigidos a:
1. La
actividad competitiva
2. Las
cargas de entrenamiento
3. El
estado del deportista
Zaporozhanov,
distingue tres tipos de estado.
•
Estado por
etapas: Permanente, es decir, el estado que se conserva durante un tiempo
relativamente largo: semanas o meses.
•
Estado corriente:
Varia bajo el efecto de una o varias clases.
•
Estado operativo:
Varía bajo el efecto de una sola ejecución del ejercicio y es sumamente
pasajero (Ej. La fatiga ocasionada por la distancia recorrida).
Tipos de control teniendo en cuenta estos tipos de estado
•
El control
operativo: Control del estado del deportista en el momento dado.
•
El control
corriente: Controlar las oscilaciones diarias en el estado del
deportista.
•
El control por
etapas: Evaluar el estado (nivel de preparación) por etapas del
deportista.
Zatsiorki (1989) en su libro Metrología
Deportiva, destacó que
"los indicadores de los estados y
efectos del entrenamiento registrados durante el control se comparan con los
resultados alcanzados en los ejercicios competitivos con las características
cuantitativas de las cargas”.
Durante el entrenamiento deportivo se hace necesario
realizar registros de los diferentes aspectos de ahí la necesidad de realizar
mediciones para diagnosticar y/o pronosticar los futuros resultados de un
deportista o un equipo en particular, pero el hecho de realizar una medición no
implica que estemos efectuando pruebas pues estas han de cumplir requisitos.
El entrenador debe contar con los elementos
necesarios durante la clase de entrenamiento que le permita evaluar mediante
controles corrientes teniendo permitiendo conocer si las cargas de
entrenamientos están creando los efectos deseados y de esta forma realizar
correcciones directivas en la propia clase de ser necesario.
Zatsiorki (1989) en su libro
Metrología Deportiva, plantea que:
" la medición o el experimento realizado
con el objetivo de determinar el estado de las capacidades del deportista se
denomina test, pero no todas las mediciones pueden ser utilizadas como test,
sino solamente aquellas que respondan a exigencias especiales. Entre ellas se
encuentran:
•
Estandarización de las pruebas
•
Confiabilidad de las pruebas
•
Valides o nivel de información
Además debe de contar con un sistema de evaluación.
Estandarización:
Es la aplicación de las pruebas a un grupo de sujetos en igualdad de
condiciones, en esta se realiza el control de variables ajenas que pueden
influir en la variación de los resultados de la misma.
Confiabilidad:
Es el grado de coincidencia de los resultados cuando se repite la aplicación de
la prueba a un grupo de sujetos en igualdad de condiciones.
Dentro de la confiabilidad podemos destacar tres
aspectos básicos que se analizan dentro de la confiabilidad los cuales deben
tener en cuenta en la validación de una prueba.
•
Concordancia:
•
Estabilidad
•
Equivalencia
Validez o
nivel de información: Es el grado de exactitud con que la prueba mide
aquella cualidad o capacidad que queremos medir.
Es uno de los aspectos más importantes dentro los
parámetros planteados por Zatsiorki
ya que es en este aspecto donde se denota que es en realidad lo que se quiere
medir por parte del entrenador.
Criterio:
Es una característica del objeto a medir que está ampliamente demostrado mide
la cualidad o característica a medir en nuestra investigación.
Otro elemento importante para la aplicación de los
tests es que se tenga un sistema de
evaluación acorde a las exigencias establecidas por el entrenador mediante
la aplicación de escalas de evaluación o la aplicación de normas para medir el
desempaño de cada uno de los deportistas o equipo.
Esto puede ser un shock, pero muchos suplementos están hechos de productos petroquímicos o minerales extraídos de rocas molidas. PhytoMatrix, sin embargo, se crea con ellos de origen natural, vitaminas y minerales reales de los alimentos que soportan el corazón, el sistema inmunológico y más para ayudar a mantenerse saludable y alerta. *
Estas cápsulas ricos en nutrientes:
Proporcionar un complejo natural, derivados de alimentos de vitaminas / minerales para una máxima absorción y la digestión. *
Apoyar la salud del corazón. *
Ofrecer apoyo antioxidante y sistema inmunológico. *
Apoyar la producción de energía con vitaminas del complejo B. *
Preguntas frecuentes
¿Qué es la tecnología hidropónica y cómo afecta a los beneficios de multivitaminas y suplementos minerales PhytoMatrix?
La hidroponía es una tecnología para el cultivo de plantas en soluciones de nutrientes, sin ningún otro apoyo. Los sistemas agrícolas tradicionales crecen las plantas en formas sólidas de apoyo, como el suelo, musgo de turba, serrín, etc. Las técnicas hidropónicas permiten una precisa del agua y la aplicación de nutrientes directamente a las raíces de cada planta. El proceso hidropónico para la mezcla de minerales en cápsulas PhytoMatrix permite la absorción controlada de minerales concentrados, que se almacenan en los tejidos vegetales.
El proceso hidropónico exclusivo utilizado por Mannatech proporciona concentraciones de minerales esenciales que pueden proporcionar, en la mayoría de los casos, los requisitos mínimos diarios con una ración diaria (cuatro cápsulas). Esto es significativo porque las frutas y verduras frescas, incluso, que suelen tener altas concentraciones de vitaminas, pueden ser bajos en minerales esenciales.
¿Por qué hay una anotación en la etiqueta que indica que PhytoMatrix fosfato dicálcico no es una fuente preferida de calcio?
La principal fuente de calcio en cápsulas PhytoMatrix es algas rojas (Lithothamnium). Sin embargo, el fosfato dicálcico, un excipiente utilizado para capleting, contribuye también una cierta cantidad de calcio. Las regulaciones requieren que damos a conocer esta información, pero Mannatech que el consumidor quiere saber que no nos parece que es la forma más beneficiosa de calcio.
¿Por qué el calcio y el magnesio en cápsulas PhytoMatrix tienen porcentajes más bajos (DV) Valor Diario que los otros minerales del producto?
Dado que las concentraciones de calcio y magnesio están limitados en el tejido vegetal, y la recomienda
DV de estos minerales macro es de varios cientos de miligramos cada una, incluyendo el 100% del valor diario de calcio y magnesio a partir de fuentes vegetales únicas, requeriría muchos gramos de material vegetal. Esto daría lugar a una gran porción de irrazonablemente varias tabletas grandes y un producto que estaría fuera de la gama de precios de muchos consumidores. Por lo tanto, el calcio y magnesio en las cápsulas PhytoMatrix tienen menores porcentajes de DV que otros minerales del producto.
¿De qué manera las cápsulas PhytoMatrix diferir de las tabletas Catalyst?
Mientras que las tabletas Catalyst son un gran producto de vitaminas / minerales, cápsulas PhytoMatrix representan una nueva clase de tecnología que, hasta ahora, no ha existido ninguna parte. Además de proporcionar un complejo vitamínico natural, cápsulas PhytoMatrix utilizan la tecnología hidropónica patentada para proporcionar minerales de origen vegetal en cantidades concentradas y beneficiosos.
¿Por qué algunos de los nutrientes marcados en suplemento PhytoMatrix parecen ofrecer un valor menor porcentaje diario (DV) que los listados para las tabletas Catalyst?
La avanzada tecnología utilizada en la formulación de cápsulas PhytoMatrix permite el suministro de nutrientes en una forma de alimentos más natural. Una fuente de alimento más natural puede proporcionar una mayor absorción y utilización. La formulación avanzada de suplemento PhytoMatrix, que utiliza la tecnología patentada, puede permitir un mayor beneficio nutricional de menores cantidades de ingredientes naturales.
¿De qué manera los minerales de origen vegetal en cápsulas PhytoMatrix difieren del complejo Ambroglycin en tabletas Catalyst?
minerales de la planta de fuentes pueden ser fácilmente absorbidos y utilizados. El complejo Ambroglycin es una mezcla de hierbas y verduras secas y complejos Ambrotose. El complejo Ambroglycin fue diseñado para parecerse estrechamente o simular una fuente de alimento.
La tecnología de las plantas utilizadas por las cápsulas PhytoMatrix proporciona minerales en una forma real de alimentos, lo que representa el último avance en tecnología de minerales.
¿De qué manera las cápsulas PhytoMatrix Comparar con cápsulas Phyt • Aloe®?
Nuestras cápsulas PhytoMatrix son un multivitamínico / mineral de productos derivados de alimentos / fitonutrientes que contiene ingredientes naturales. Están diseñados para proporcionar vitaminas esenciales, minerales y fitonutrientes de cantidades estandarizadas. Nuestras cápsulas Phyt • Aloe se componen de polvos de frutas y verduras de alta calidad, pero no están estandarizados. Nuestras cápsulas a granel Phyt • Aloe están formulados para complementar la ingesta de frutas y verduras, pero no proporcionan el mismo vitaminas, minerales y fitonutrientes como cápsulas PhytoMatrix.
Tomando ambos comprimidos y cápsulas PhytoMatrix Phyt • Aloe juntos puede aumentar el beneficio para su salud, pero un producto no sustituir a la otra.
¿Puedo utilizar multivitamínico PhytoMatrix y un suplemento mineral en lugar de una vitamina prenatal?
cápsulas PhytoMatrix de Mannatech han sido formulados para satisfacer las necesidades nutricionales del adulto sano promedio. * Las vitaminas prenatales están formulados para satisfacer las necesidades nutricionales de una mujer embarazada y su feto. Si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos, tiene una condición de salud, o están planeando un procedimiento médico, consulte a su profesional de la salud antes de usar. Suspenda su uso y consulte a su médico si se produce alguna reacción adversa.
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