Grandes alteraciones a la
periodización del E.D. propuesta por Matveev.
Estructura de la planificación en
bloque.
•
Sustenta que el trabajo de
fuerza debe ser concentrado en un 1er. bloque, para crear las condiciones de
mejoras posteriores en los contenidos relacionados con la precisión técnica y las
cualidades de velocidad.
•
Las condiciones anteriores
estarán dadas por un (efecto de acumulación retardado del entrenamiento).
•
Durante el entrenamiento debe
de intensificarse las cargas específicas.
•
Considera que el empleo de
cargas no específicas puede provocar cambios negativos fisiológicamente.
•
Considera que la concentración
de las cargas de orientación unívoca provocan modificaciones más
profundas.
•
Partiendo de este enfoque la
organización de las carga se determinan según dos criterios de (tiempo y
organización).
La estructuración del entrenamiento
en bloque, presentada por el ruso Verjoshanski en el inicio de los años 80,
propone grandes alteraciones en la periodización del entrenamiento deportivo.
Esta forma de estructurar el entrenamiento de los atletas fue propuesta
principalmente para los deportes característicos de fuerza.
Verjoshanski (1990), presentó sus ideas principalmente en el libro
“Planificación y programación del entrenamiento deportivo”, publicado
originalmente en Moscú 1985 y traducido posteriormente por varios idiomas, y
también en algunos artículos publicados en revistas especializadas (1983 al
1990).
Esta forma de estructuración del
entrenamiento en atletas de alto nivel es también llamada por el autor como
“Estructuración de sucesiones interconexas”. Se fundamenta básicamente en el
caso de que en el trabajo fuerza, debe ser “concentrado” en un bloque de
entrenamiento (ver capítulo de Carga, organismoanización de la carga de
entrenamiento), para crear condiciones de una mejoría posterior en los
contenidos del entrenamiento relacionado con el desarrollo técnico y de las
cualidades de velocidad del atleta. Estas condiciones son dadas por el llamado
efecto de acumulación retardada del entrenamiento (EART).
Este concepto es fundamental para
esta teoría, pues se constituye en lo concerniente a la estructuración del
entrenamiento “en bloques”. El efecto del entrenamiento retardado a largo
plazo, plantea al respecto que a los efectos obtenidos después de sucesivas
sesiones de aplicación de cargas de fuerza en un bloque concentrado, que puede
durar varias semanas, y crear las bases condicionantes para el entrenamiento de
las demás capacidades de los deportistas y para el perfeccionamiento de la
técnica.
En la práctica esta forma de
estructurar el entrenamiento toma forma al paso que concentra, en diferentes
bloques los aspectos físicos y técnicos-tácticos.
En un primer bloque se trabaja
determinadamente las capacidades físicas, predominantes la fuerza, y en un
segundo bloque se trabaja determinadamente las capacidades físicas,
predominantemente la fuerza y en un segundo bloque las cuestiones técnicas y
tácticas.
Este modelo de estructuración causa
una relativa división del entrenamiento respecto a las capacidades físicas y la
técnica deportiva. Ahora bien, Verjoshanski deja claro que existe en cada
bloque una predominante de varios contenidos, sin que la separación sea
estática o absoluta.
Según Tschiene, 1985 y Satori con
Tschiene 1987, el modelo de dinámica en bloques deberá estar precedido por una
dinámica de alto nivel, principalmente por el caso de que el propio autor
refiere de manera clara, la importancia de la unilateralidad de las cargas
específicas de trabajo, el que constituye un avance significativo de la teoría
del entrenamiento deportivo.
Observen de forma gráfica el
esquema estructural en bloques.
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